毎回同じ背景説明を繰り返す手間から抜け出すための、コンテキストエンジニアリング入門です。コンテキストの5つの層という考え方を軸に、MEMORY.md で自分の情報を永続化し、AI を自分専用のパートナーへ育てていく実践方法を丁寧に紹介します。